GEMME-NATURE / La naturopathie par Frédérique Lisbet

Vie active rime bien souvent avec agenda surchargé, contraintes difficiles à concilier, rythme qui nous échappe, sentiment de ne plus avoir de place pour exister. Il est bien difficile de prendre du recul, de voir que malgré les contraintes, nous avons souvent une petite latitude pour mettre un peu d’huile dans les rouages de cette vie compliquée, petit à petit apporter de la fluidité et du bien-être pour reprendre les rennes et décider du cap à tenir.

Le stress est un élément nécessaire et moteur à la vie. Tout se gâte quand on perd le contrôle, qu’on le subit, lui et tout le cortège de somatisations qui peuvent l’accompagner.

Au-delà de la vie active, la vie adulte nous conduit à traverser des moments plus ou moins faciles. Changements hormonaux pour les femmes, réminiscences d’acné, troubles digestifs, difficulté à perdre du poids, jambes lourdes, périodes de rupture, de deuil, … la vie est souvent loin d’être un long fleuve tranquille, et il est réconfortant de pouvoir être entendu(e) et accompagné(e) dans ces moments pour en sortir renforcé(e) plutôt que diminué(e).

Ce ne sont là que quelques illustrations de l'accompagnement que la naturopathie peut proposer pour améliorer sa gestion de la vie quotidienne.