GEMME-NATURE / La naturopathie par Frédérique Lisbet

Le massage-bien-être aux huiles fait partie intégrante des techniques de la naturopathie. Prendre soin du corps tout entier est une façon de le ramener dans sa globalité et le toucher est un moyen puissant pour dénouer des tensions; les lâcher aussi, au sens où les tensions cristallisent fréquemment les émotions qui ont contribué à leur apparition. Le massage-bien-être permet donc de prendre soin du corps physique et aussi de l'émotionnel, du mental, du niveau énergétique régulièrement pollué et plombé par tout le négatif que l'on accumule. En résumé, c'est un moment pour se déconnecter, lâcher prise, faire cesser le bavardage incessant du mental....

On peut citer quelques-uns des bienfaits comme :

• Un drainage tissulaire permettant des échanges cellulaires de meilleure qualité donc une meilleure détoxination du corps et une meilleure circulation.
• Un rétablissement de la libre circulation des énergies apporté par la levée de barrages énergétiques.
• Une réappropriation et une meilleure conscience de son schéma corporel, ce qui permet d’améliorer l’image que l’on a de soi.
• La libération d’émotions somatisées dans le corps pour aller vers un meilleur épanouissement.
• La possibilité de mettre un moment le mental en sourdine pour reprendre le cours du quotidien avec plus de recul.

Le techniques utilisées sont variées et changent en fonction du contexte de la personne massée et des bénéfices recherchés. Cela va de l’effleurage à des pressions plus ou moins appuyées, des ponçages sur des zones à travailler spécifiquement, des pétrissages, des frictions, des vibrations… Il n’y a pas UN protocole figé, plutôt des techniques au service de la détente corporelle et du corps dans l'état où il se trouve, à l'instant du soin. .

Selon les cas, le massage pourra être plus relaxant ou au contraire plus énergisant, toujours en fonction de ce que la personne recherche.

Le massage-bien-être se pratique donc à l'huile, éventuellement additionnée d'huiles essentielles. Toutes les huiles sont de qualité biologique a minima. Les huiles essentielles peuvent être de quialité biologique ou parfois issées de plantes sauvages. Les huiles et huiles essentielles sont au service de l'effet recherché, soit pour travailler sur différentes formes de détente, pour travailler sur des zones douloureuses, soit directement pour ramener de l’énergie, stimuler l'immunité...
Dans tous les cas, il s'agit d'un voyage des sens.

Le massage s’adresse à tout le monde. Néanmoins, pour les personnes qui viennent pour la première fois, la séance commence par un rapide questionnement pour vérifier qu’il n’y a pas de contre-indication à le pratiquer, ou encore des précautions particulières à prendre.