GEMME-NATURE / La naturopathie par Frédérique Lisbet

Introduction

La naturopathie propose une approche de la santé basée sur une vision globale de l’individu. Elle considère la personne selon ses plans physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel, et elle la replace dans son environnement socio-culturel et écologique pour proposer des orientations qui lui sont spécifiques et travaille sur l’amélioration de son terrain, c’est-à-dire un ensemble de facteurs contribuant à assurer l’équilibre de l’organisme et déterminant sa capacité à rester en santé ou à la retrouver.

Sur la base d’un bilan de vitalité qui lui est propre, la naturopathie définit une cure qui comprend différents axes et différentes techniques : adaptation de l’alimentation au terrain, recherche d’activités physiques ciblées et réalistes, meilleure gestion des émotions et du stress, pratique d’exercices de respiration variés, relance énergétique…

Définition

De façon très simple, on peut dire que :

La naturopathie est l’art d’être acteur de sa santé,
de la préserver ou de la retrouver
par des moyens naturels.

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Fondements

Si la naturopathie a été fondée en 1895 par John Scheel puis diffusée aux Etats-Unis par Benedict Lust, elle repose sur des savoirs ancestraux et en particulier sur les travaux d’Hippocrate dont elle a repris les principes :

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