GEMME-NATURE / La naturopathie par Frédérique Lisbet

« Avant même de concevoir un enfant,
on peut déjà mettre toutes les chances de son côté ! »

La nature a bien fait les choses. En théorie, nul besoin d’intervenir pour concevoir, mettre au monde ou élever un enfant qui sera plein de vie, calme et équilibré. En pratique, parce que l’alimentation du plus grand nombre ne suffit plus à couvrir tous les besoins en nutriments essentiels, parce qu’adultes et enfants sont soumis à de multiples pollutions et stress, il est bon de savoir comment rétablir ou maintenir les conditions d’une vitalité optimale.

La naturopathie propose une approche globale de la maman / de l’enfant / du couple (selon les cas) et propose un ensemble de techniques naturelles pour accompagner au mieux cette période de la vie

  • Choisir une alimentation optimale pour soutenir le plan physique comme le plan émotionnel ou la vitalité.
  • Pratiquer des exercices adaptés pour entretenir son corps.
  • Apprendre à reconnaitre et apprivoiser ses émotions pour les vivre harmonieusement.
  • Utiliser les plantes à bon escient dans le respect scrupuleux de ce qui est possible pour une femme enceinte, une femme allaitante ou un enfant.
  • S’initier aux techniques du toucher pour un meilleur rapport au corps et un renforcement de la sécurité intérieure.



Exemples d’accompagnements

Accompagnement de la femme en désir d’enfant

  • Nettoyer son corps, c’est le préparer au mieux à concevoir et accueillir un petit être.
  • Quand la pression extérieure s’en mêle ou que l’attente s’allonge, ne pas laisser le mental ou l’émotionnel s’emballer.
  • Homme ou femme, il est possible de mettre toutes les chances de son côté.

Accompagnement de la grossesse

  • Bonnes protéines, glucides à index glycémique corrects, acides gras essentiels… comment s’y retrouver pour rester serein.
  • Eviter tout type de carence pendant la grossesse, c’est aussi préparer l’équilibre de la maman et du bébé après l’accouchement.
  • C’est le moment de s’approprier les techniques douces qui peuvent accompagner l’accouchement, et de préparer un allaitement réussi si on le souhaite.

Mon bébé est là, ce n’est pas si facile… :

  • Ventre, seins, périnée… ils ont besoin de douceur et d’attention…
  • Montées de lait, système digestif du bébé ou de la maman en délicatesse : quel accompagnement proposer ?
  • Fatigue, moral… Moral, fatigue : on ne sait plus bien qui entraine qui.
  • Femme, mère, amante : chacune a droit à sa place.

Mon enfant grandit, quel accompagnement de fond puis-je lui offrir ? Et pour quels bénéfices ?

  • Difficultés de séparation, inquiétudes, cauchemars : serait-il possible de l’aider ?
  • A quoi faut-il veiller dans son alimentation pour favoriser sa pleine vitalité.
  • Rhumes à répétition, allergies, eczéma… parfois un petit travail de terrain peut bien aider.