GEMME-NATURE / La naturopathie par Frédérique Lisbet

Ateliers Parents-Enfants

Ces ateliers sont dédiés aux thématiques des petits-déjeuners et des goûters car ces « petits repas » sont un peu à part dans le paysage culinaire quotidien :

  • Ils sont fréquemment individualisés : dans de nombreuses familles, chacun mange différemment selon ses goûts..
  • Ils peuvent être des atouts précieux pour bien gérer son énergie, sa concentration, le fait d’être plus calme… mais sont souvent inadaptés.
  • Ils sont très influencés par les publicités.
  • On peut varier d’un jour sur l’autre mais on tombe souvent dans des routines alimentaires.
  • Les enfants ont plus facilement la possibilité de choisir ce qu’ils vont manger que pour les autres repas.
Pour toutes ces raisons, j’ai fait le choix d’ouvrir ces ateliers à un public plus large que les seuls adultes, et les adultes sans enfant sont aussi les bienvenus évidemment.

L’objet de ces ateliers est de donner les grandes orientations de ce qui peut participer à la bonne santé et à l'énergie lors de ces repas particuliers, et bien sûr de découvrir, réaliser, goûter des recettes variées, parfois plus simples, parfois plus élaborées, pour que chacun y trouve son compte.

L’horaire de début d’après-midi a été choisi pour convenir à des enfants. Comme pour tous les autres ateliers, pour les adultes qui souhaiteraient participer sur d’autres créneaux horaires, il est possible de les programmer à un autre moment dès lors qu’un groupe d’au moins 4 personnes peut être constitué.

Pour vous inscrire il suffit de me contacter par mail, téléphone (me laisser un message) ou en direct, sachant que pour tous les ateliers, l’inscription est définitive une fois le paiement effectué (un chèque envoyé suffit).

Toutes les dates, les mercredi de 14h à 16h

  • Petits-déjeuners : 18 septembre, 16 octobre, 20 novembre, 18 décembre, 22 janvier, 26 février, 25 mars, 6 mai et 10 juin
  • Goûters : 2 octobre, 6 novembre, 4 décembre, 8 janvier, 5 février, 11 mars, 22 avril, 27 mai, 24 juin

mon petit goûter