GEMME-NATURE / La naturopathie par Frédérique Lisbet

Présentation

Il s'agit d'ateliers qui se déroulent en petits groupes de 8 à 14 personnes et durent 1h15 environ (le temps peut varier en fonction des questions et de la participation de chacun).
Ils sont conçus pour des adultes et des jeunes à partir de 15/16 ans.

Ils alternent une partie d'information théorique sur la thématique abordée lors de l'atelier et des exercices pratiques destinés à acquérir des compétences dans la gestion de ses émotions, et plus largement dans la relation à soi-même.

Le cadre est posé de façon que tout ce qui pourra être dit ou entendu dans la séance reste au sein du groupe.

Inscriptions

Les ateliers sont organisés par modules, chacun associés à une thématique. L'inscription se fait par module et inclut donc l'inscription à chaque atelier du module.
Il est nécessaire de s'inscrire au moins 1 semaine à l'avance, sauf pour le 2ème module qui requiert l'envoi préalable d'huiles essentielles. Pour ce dernier, il est demandé de s'inscrire 2 à 3 semaines à l'avance.

Pour vous inscrire, plusieurs possibilités: soit en m'appelant au 06 86 88 07 01, soit en m'écrivant un mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.


Les ateliers proposés sur la période janvier - juin 2021

Pour les personnes qui ne sont pas familières avec les notions de besoins et d'émotions, le module 1 est un prérequis aux 2 autres.

1er module : les besoins et émotions

Série de 4 ateliers destinés à comprendre ce que sont les émotions et le rôle important qu’elles jouent, à identifier les besoins qui s’y rattachent, et à vous approprier des techniques afin que ces émotions deviennent de plus en plus des alliées plutôt que des manifestations gênantes à réprimer à tout prix.
Tarif : 60 € pour la série
Dates : Les lundi soir de 19h à 20h15 : 18/1, 25/1, 1/2, 8/2

2ème module : l’olfactothérapie pour apprivoiser ses émotions

Série de 7 ateliers destinés à vous approprier les huiles essentielles utilisées en olfaction pour vous libérer de freins ou d’émotions gênantes et retrouver plus de joie et de liberté d’agir. Cette série propose notamment un travail sur le cycle du deuil, le deuil des personnes qui nous sont chères et qui ont disparu comme le deuil de tout projet qui s’est terminé prématurément, contre notre souhait (divorce, licenciement, amitié perdue, …)
Tarif : 105 € pour la série + le prix des huiles essentielles (30 à 40€, à préciser)
Dates : Les lundi soir de 19h à 20h15 : 8/3, 22/3, 5 ou 12/4, 10/5, 31/5, 14/6, 28/6

3ème module : la bienveillance avec soi au service de la confiance

Série de 8 ateliers pour apprendre la bienveillance avec soi, comme point de départ de la confiance en soi, du lâcher prise et de la relation non violente à soi et à l’autre.
Tarif : 120 € pour la série
Dates : Les mardi soir de 19h à 20h15 : 16/3, 30/3, 13/4, 4/5, 18/5, 1/6, 8/6, 22/6

Les plus de ces ateliers

  • Une alternance de théorie pour comprendre et de clés concrètes à s’approprier.
  • La force du groupe au sein duquel les questions et remarques de chacun nourrissent le cheminement de tous.
  • Des supports en ligne et des livrets remis pas à pas avec le contenu théorique et les exercices pratiques.
  • La possibilité de poser des questions à l’avance sur la thématique pour approfondir des points qui vous intéressent
  • L’expérience que j’ai acquise depuis plus de 7 ans dans l’accompagnement des personnes, l’animation d’ateliers en présentiel et plus récemment à distance, ma formation d’olfactothérapie au service des émotions, et plus récemment mon intégration dans un centre de formation professionnelle en tant que formatrice.
Alors c'est peut-être le moment de prendre un peu de temps pour mieux vous connaitre et mieux vous écouter, sans attendre que votre corps ne vous le rappelle, plus ou moins fortement.